Por: Felipe Vasconcelos (Nivel A2)

Probablemente, has practicado deportes en algún momento de tu vida, pero ¿alguna vez te has preguntado acerca de las ventajas físicas de cada uno, más allá del placer que proporcionan? Aquí, compartiré los atributos de algunos deportes practicados en Brasil, excluyendo esta vez el fútbol. Exploraremos tres deportes ampliamente conocidos, pero cuyos beneficios no son del dominio común.

Originario de las playas de Río de Janeiro, el futvóley se ha expandido por todo Brasil. Sus ventajas principales incluyen el desarrollo de la coordinación motora al involucrar todas las partes del cuerpo, excepto las manos y los brazos. Además, mejora la resistencia al realizarse en la playa y en la arena. Se requiere una considerable fuerza y agilidad, y ofrece la práctica del trabajo en equipo.

En segundo lugar, la natación presenta ventajas evidentes y otras menos conocidas. Una de sus ventajas es el trabajo de casi todos los músculos del cuerpo, lo que lo convierte en el deporte más completo según la comunidad científica. Beneficia la salud y demanda más energía que la actividad física fuera del agua. También contribuye significativamente a la flexibilidad y reduce el riesgo de lesiones durante la práctica.

Finalmente, el ping pong, o tenis de mesa, es un deporte que se puede practicar en muchos lugares debido a su red fácil de instalar y materiales portátiles. Sus beneficios principales incluyen el desarrollo de la agilidad mental, ya que exige un alto nivel de concentración. También requiere una coordinación ojo-mano elevada, ya que los puntos suceden rápidamente. Además, beneficia la agilidad física debido a la necesidad de moverse constantemente.

En general, los deportes no sólo proporcionan placer, sino que también pueden ser muy beneficiosos para la salud, tanto mental como física. Practicarlos es crucial para mantenerse en forma a medida que envejecemos.

Personalmente, prefiero el futvóley, ya que es un deporte que requiere mucho esfuerzo y resistencia, lo cual se alinea con mi estilo de esforzarme al máximo. ¿Y para ti, cuál es el deporte que mejor se adapta a tu personalidad y preferencias?

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